|
پرانسس
|
||

گوگل، يكي از قدرتمندترين و پرترافيك ترين موتورهاي جست وجو در وب است .اين موتور جست وجو، امكان دسترسي آسان به بيش از 3 ميليارد صفحه وب را فراهم مي كند و هر روز پذيراي ميليونها كاربر از سرتاسر دنياست .بدون شك استفاده بهينه از چنين موتور پرقدرتي، مستلزم اتخاذ روشهاي صحيح و منطقي در امر جست وجو است .در اين مقاله سعي داريم راهكارهاي صحيح جست وجو در گوگل را به شما معرفي كنيم.
مفاهيم اوليه جست وجو در گوگل
براي ورود يك پرس وجو (Query) در موتور جست وجوي گوگل، چند كلمه توصيفي در رابطه با موضوع جست وجو تايپ كرده و كليد Enter را فشار دهيد يا روي دكمه Google Search كليك كنيد تا ليستي از صفحات وب مرتبط با موضوع مورد نظرتان ارائه شود .از آنجايي كه گوگل در ليست مذكور، صفحات وبي را نمايش مي دهد كه داراي تمامي كلمات موجود در پرس وجوي شماست، براي بهبود يا محدود سازي دامنه جست وجو، كافي است كلمات بيشتري را به عبارت جست وجو بيفزاييد .با اين عمل، پرس و جوي جديد زيرمجموعه اي از صفحات يافت شده براي پرس و جوي قبلي را باز مي گرداند.
انتخاب كلمات كليدي
براي كسب بهترين نتايج در عمليات جست وجو، گزينش زيركانه كلمات كليدي حائز اهميت است .در اين رابطه نكات زير را هميشه به خاطر بسپاريد:
در صورت امكان از اسامي خاص استفاده كنيد .براي مثال اگر به دنبال اطلاعاتي در مورد پيكاسو، نقاش معروف هستيد، به جايPainters ، كلمه كليدي Picassoرا به كار ببريد .
از كلماتي كه احتمال ظاهر شدنشان در سايتي وجود دارد، استفاده كنيد .براي مثال، كاربرد كلماتي مثل Luxury hotelدر عبارت پرس و جو در مقايسه با عبارت
realy nice places to spend the night in Hawaii، نتايج بهتري را در پي خواهد داشت.
تا جايي كه ممكن است از كلمات كليدي دقيقتري استفاده كنيد .براي مثال، پرس وجوي Antique lead soldiers نسبت به پرس وجوي old metal toys نتايج بهتري را به دنبال خواهد داشت.
درج خودكار andدر پرس وجو
طبق پيش فرض، گوگل تنها صفحاتي را باز مي گرداند كه شامل تمامي واژه هاي مورد جست وجو است .در اين صورت نيازي به افزودن and ميان واژه ها نيست .به خاطر داشته باشيد كه ترتيب تايپ واژه ها، روي نتايج جست وجو تاثير خواهد گذاشت .براي محدود كردن هر چه بيشتر جست وجو، كافي است واژه هاي بيشتري را به پرس وجو اضافه كنيد .به عنوان مثال، براي برنامه ريزي يك سفر به هاوايي در تعطيلات آينده، پرس وجوي زير را وارد كنيد:
Vacation Hawaii
حذف خودكار كلمات عمومي
گوگل كلمات و كاراكترهاي عمومي نظير whereو howو ارقام و حروف منفرد را ناديده مي گيرد، زيرا آنها عمليات جست وجو را بدون بهبود نتايج، فقط كند مي سازند .اگر گوگل يكي از اين كلمات را حذف كند، در صفحه نتايج و زير كادر جست وجو، با نمايش جزئيات، اين مسئله را يادآوري خواهد كرد .اگر يك كلمه عمومي در بدست آوردن نتايج دلخواه موثر است، مي توانيد با گذاشتن علامت "+" در مقابل كلمه مزبور، آن را به پرس وجوي خود اضافه كنيد .توجه داشته باشيد كه بايد قبل از علامت + يك فاصله خالي قرار دهيد .
روش ديگر براي انجام اين كار، هدايت عبارت جست وجو است كه مفهوم آن گذاشتن علائم كوتيشن در اطراف دو يا چند كلمه است .بدين ترتيب كلمات عمومي نيز در جست وجو شركت داده خواهند شد مانند پرس و جوي. ”Where are you”
براي مثال، جهت جست وجوي “ قسمت اول بازيجنگ ستارگان”، يكي از عبارتهاي زير را وارد كنيد:
1) Star Wars Episode +I
2) “Star Wars Episode I”
استفاده از حروف بزرگ
گوگل در جست وجوهاي خود تفاوتي بين حروف بزرگ و كوچك قائل نمي شود .تمامي حروف پرس و جو صرف نظر از اينكه چگونه آن را تايپ كرده ايد، با حروف كوچك در نظر گرفته مي شوند .براي مثال پرس وجوهاي"george Washington" ، "George Washington" و "gEoRge wAsHiNgToN" همگي نتايج يكساني را باز مي گردانند.
گونه هاي مختلف يك كلمه
براي ارائه دقيقترين نتايج، گوگل از پرس وجوهاي حاوي كاراكتر عمومي (Wild card) پشتيباني نمي كند .به عبارت ديگر گوگل دقيقا كلماتي را كه در كادر جست وجو وارد كرده ايد، مورد جست وجو قرار مي دهد .بنابراين در جست وجوي كلمه "book" يا " book*" نتايجي مانند "books" يا "bookstore" را به دنبال نخواهد داشت .اگر راجع به اين موضوع ترديد داريد، كلمات "airline" و "airlines" را مورد جست وجو قرار دهيد.
جست وجو در گروهها
اگر دقيقا نمي دانيد از كدام كلمات كليدي در عبارت جست وجو استفاده كنيد، دايركتوري گوگل (directory.google.com) مكان خوبي براي شروع كار جست وجو است .براي مثال جست وجوي كلمه Saturn در گروه Science>Astronomyاز دايركتوري گوگل، منجر به نمايش صفحاتي درباره سياره كيوان يا زحل خواهد شد، در حالي كه جست وجوي همين كلمه در گروه خودرو(Automotive) ، صفحاتي درباره اتومبيلهاي Saturn را به دنبال خواهد داشت .با جست وجو داخل يك گروه دلخواه، مي توانيد صفحات مرتبط با موضوع مورد نظر را محدودتر كنيد.
جست وجوي پيشرفته در گوگل
مي توانيد با افزودن عملگرهايي كه عملكرد كلمات كليدي را بهبود مي بخشند و در مواردي روش جست وجو را به طور كلي تغيير مي دهند، دقت جست وجو هاي خود را افزايش دهيد.
گوگل در جست وجوي پيشرفته از عملگرهاي متعددي پشتيباني مي كند به شكل 1 توجه كنيد . اين عملگرها، كلمات پرس وجويي هستند كه مفهوم خاصي براي گوگل دارند .در ادامه به شرح برخي از اين عملگرها مي پردازيم .
عملگر " + "
اين عملگر قبلا توضيحات كافي داده شد.
عملگر" - "
گاهي اوقات كلمه اي كه به دنبال آن هستيد، بيش از يك معنا دارد، براي مثال كلمه bass به معاني" نوعي ماهي "و" بم "مي تواند هم به ماهيگيري و هم به موسيقي مربوط باشد .در چنين وضعيتي مي توانيد كلمه مورد نظر را به همراه علامت "-" در كنار آن، به پرس و جوي خود اضافه كنيد تا در هنگام جست وجو ناديده گرفته شود .افزودن فاصله خالي قبل از علامت تفريق الزامي است .براي مثال، جهت يافتن صفحات وبي درباره "bass" كه شامل كلمه music نيستند، اين پرس و جوي را تايپ كنيد : bass -music
عملگر كوتيشن" "
براي جست وجوي يك عبارت، كلمات آن را داخل علامت كوتيشن قرار دهيد .در اين صورت كلمات محصور بين علامت كوتيشن مانند "like this" درنتايج حاصل از جست وجو، دقيقا همانطور كه آنها را وارد كرده ايد، كنار هم ظاهر خواهند شد .جست وجوي عبارتها با استفاده از اين روش، به ويژه براي جست وجوي كلمات قصار، ضرب المثل ها و اسامي منحصر به فرد، مفيد هستند.
عملگر "OR"
گوگل از عملگر منطقي "OR" پشتيباني مي كند .براي بازيابي صفحاتي كه شامل كلمه A يا B هستند، عملگر ORرا با حروف بزرگ ميان اين كلمات تايپ كنيد .( A OR B )
Tool tips
زمانی که نشانگر ماوس بر روی برخی از اجزای صفحات و فرمها قرار می گیرد کادری زرد رنگ ظاهر می شود که حاوی شرح مختصری از عملکرد آن بخش و یا حتی نام آن جزء است و معمولاً پس از چند ثانیه به طور خودکار محو می شود. به این گونه کادرها Tool tips و یا Hint گفته می شود.
ارزيابي نياز نرمال به آب: دريافت آب براي حيات لازم است و حتي ضروري تر از انرژي است، زيرا اگر بدن قادر است بدون دريافت غذا چندين هفته زنده بماند ، بدون دريافت آب نمي تواند بيش از چند روز به زندگي ادامه دهد.
«ونسان» عقيده دارد:پيري و چروكيدگي ناشي از هدر رفتن آب يك بدن جوان است. بدن نوزادان داراي 85 درصد آب است، در صورتي كه در تركيب بدن يك فرد پير حداكثر 60 درصد آب وجود دارد.
نياز به آب دائمي بوده و با مقدار آبي كه بدن از دست مي دهد متناسب است. از طرف ديگر مقدار آب مورد نياز بر حسب تركيب رژيم غذايي، درجه حرارت محيط، كار عضلاني و ... تغيير مي كند.
با افزايش فعاليت ورزشكار آب هدر رفته از بدن او بيشتر شده در نتيجه نياز او به آب نيز افزايش مي يابد. پس سن ورزشكار، ميزان فعاليت او، درجه حرارت محيط، نوع غذايي كه خورده است و بسياري از عوامل ديگر بر نياز او به آب مؤثر است كه اگر تأمين نشود، خصوصاً در طول مسابقه، اثرات سوئي بر كيفيت عملكرد ورزشكار دارد.
براي تعيين ميزان نياز به آب در شرايط طبيعي، بدون در نظر گرفتن گردش و دفع آب ناشي از فعاليت ورزشي سنگين، مي توان فرمول cc 1=1 كيلو كالري ( به ازاي هر كيلو كالري دريافتي نياز به يك سانتيمتر مكعب است) را به عنوان نياز منطقي پذيرفت.
يا مي توان گفت كه وقتي رژيم غذايي تأمين كننده 3500 كيلو كالري انرژي باشد نياز به آب cc 3500 است. به طور كلي، آنچه مطرح مي باشد اين است كه تنها دريافت آب نبايد در نظر گرفته شود بلكه آنچه بايد مورد توجه باشد دفع آب است زيرا بايد به اندازه كافي آب نوشيد تا براي حداقل 1.5 ليتر دفع ادراري در روز كافي باشد. تا كليه ها به راحتي مواد زائد را دفع كنند.
يك راه ساده براي تامين آب بدن ورزشكار اين است كه قبل و پس از مسابقه او را وزن كنيم و به ازاء هر نيم كيلو كاهش وزن دو ليوان نوشيدني به او بدهيم.
بهتر است بجاي آب ساده، آب ميوه تازه و خنك با مقدار خيلي كم نمك افزوده(آب پرتقال يا آب گوجه فرنگي با كمي نمك) در اختيارش قرار گيرد چون آب خنك سريعتر جذب شده و به علاوه ويتامين C از دست رفته سديم و كلر هم تامين ميشود.
دريافت آب و فعاليت
- فعاليت هاي عضلاني با از دست دادن آب براي تنظيم درجه حرارت بدن همراه است و هر چه فعاليت سنگين تر و طولاني تر باشد مقدار اتلاف آب بيشتر است.
- فعاليت عظلاني با تغييرات هموديناميك (افزايش جريان خون و افزايش فشار خون) كه در نتيجه آن حجم پلاسما 15 تا 20 درصد كاهش مي يابد همراه است.
كاهش زياد آب بدن موجب كاهش توان كار بدن مي شود (از دست دادن 2 درصد مايع، معادل 1.5 ليتر براي يك فرد 70 كيلوگرمي، موجب كاهش 20 درصد، و از دست دادن 4 درصد مايع موجب كاهش 40 درصد توان كاري است) بنابراين لازم است يك «سياست آب» برقرار نماييم، به نحوي كه به افراد عادت دهيم قبل از تشنگي آب بنوشند ( زيرا تشنگي يك علامت تأخيري كمبود آب است) تا به منظور جلوگيري از كاهش آب بدن حتي الامكان ذخيره كافي آب در بدن موجود باشد.
بر اساس تجربياتي كه در سالهاي اخير انجام شده، مي توانيم توصيه كنيم كه در مدت سه ساعت قبل از شروع فعاليت، در درجه حرارت معمولي 500 تا 750 ميلي ليتر آب به تدريج نوشيده شود تا موجب سوء هضم نشود.
با وجود اين توصيه مي گردد كه از نيم ساعت قبل از شروع فعاليت مسابقاتي يا تمريني مايعات نوشيده نشود.
آشاميدني ها
الف) آب:
تنها آشاميدني واقعاً لازم است. ساير نوشيدنيها نيز تأمين كننده آب به نحوي است كه براي مصرف كننده دلپذيرتر باشد.
آب آشاميدني بايد خنك، صاف، شفاف، بي بو و داراي اكسيژن (كيفيت لازم براي هضم خوب) و كمي املاح باشد. آب نبايد مواد سمي يا ميكرب داشته باشد.قبل از استفاده از آب چشمه يا چاه بايد آب مورد آزمايش قرار گيرد.
براي بهبود طعم آبهايي كه طعم نامطلوب دارند مي توان اقدامات زير را انجام داد:
- خنك كردن آب؛
- افزودن آب ميوه هاي اسيدي (ليمو)؛
- افزودن شربت ها
- افزودن آب ميوه هاي تغليظ شده (انگور، سيب).
ب) آب هاي معدني:
كيفيت طعم آنها اغلب بهتر از آب شهرهاست. اما تمام آنها ويژگي هاي آب آشاميدني را ندارند.
* آبهاي گازدار و آبهاي داراي مقادير زياد املاح: اين آبهاي داراي خصوصيات و اثر دارويي غيرقابل چشم پوشي هستند، آنها را نبايد مانند آب معمولي استفاده كرد.
نوشيدن آنها فقط در شرايط خاص مجاز است. با وجود اين خواهيم ديد كه بعد از فعاليت بدني زياد، اين نوع آبها براي جبران ذخاير قليايي بدن و از بين بردن اسيدوز ايجاد شده به دليل خستگي استفاده مي شوند.
ج) آشاميدني هاي شور؛ سوپ ها و آش ها:
با سبزي هاي تازه تهيه مي شوند. از نظر تأمين انرژي اهميتي ندارند بلكه به سبب تأمين آب و املاح (به عنوان مثال پتاسيم و سديم) با ارزش هستند.
خوردن سوپ در ابتداي غذا يك عات غذايي پسنديده است كه نبايد تغيير كند. در دوران مسابقات نبايد اين نوع سوپ ها را با آش گوشت و سوپ هاي ماهي كه جايگزين كرد.
د) دم كردني ها:
از ريختن آب جوش روي برگها، گلها يا دانه ها به دست مي آيند كه باعث معطر شدن آب مي شوند. در بين آنها چاي و قهوه خصوصيات مهمي دارند:
- قهوه: ماده اصلي آن كافئين است كه روي سيستم عصبي اثر محرك دارد. بنابراين بايد از افراط در نوشيدن آن خودداري كرد.
با علم به اينكه مقدار كم آن بعد از غذا به هضم غذا و به توليد ادرار كمك مي كند. قهوه عربي؛ قهوه ملايمي است نسبت به قهوه روبوستا مقدار كمتري كافئين دارد.
- چاي: تقريباً خصوصايت قهوه را دارد اما به نسبت كمتر، چاي را مي توان بيشتر از قهوه مصرف كرد.
م) شير:
براي تعادل تغذيه اي ضروري است و به حالت طبيعي و يا با افزودن شكر يا عسل مي توان استفاده كرد. شير يك نوشابه مطلوب و قابل هضم است كه با درجه حرارت معمولي (نه سرد و نه گرم) هضم آسان تري دارد.
ه) آب ميوه ها:
داراي همان خصوصيات ميوه ها هستند. يادآوري كنيم كه باقيمانده قليايي دارند و بدين ترتيب براي از بين بردن اسيدوز ناشي از خستگي مناسب مي باشند. نبايد آنها را با «نوشابه هاي داراي طعم ميوه» كه حاوي مقادير جزئي آب ميوه و مقادير زيادي آب هستند اشتباه كرد.
و) نوشابه هاي گاز دار:
به هيچ وجه نبايد با آب ميوه ها اشتباه شوند چون نه داراي ارزش املاح و نه ارزش ويتاميني هستند. دو عيب عمده دارند:
- مقدار زيادي شكر دارند كه به رژيم غذايي معمولي و كافي ورزشكار اضافه مي شود.
- گاز كربنيك آن مي تواند موجب اختلال در هضم غذا شود
چــند بار تا بحال حین بازی بسکتبال عینکتان از چشمتان افـتـاده اسـت؟ حتـی لنز هم گاهی می تواند دردسر سازشود، وقتی یادتان می رود هنگام خواب آنها را بردارید و... در ده سـال گـذشته جراحی جدیدی کشف شده است که با آن میـتوان مشکلات بینایی را از بین برد. جراحی لیزری چـشم LASIK و PRK متداول ترین این جراحی ها هستند،اگر چه انواع دیگری نیز از این جراحیـهـای لیزری وجود دارد.
ایـن جراحی عملی است که برای هر دو چشم حتی کمتراز 30 دقیـقه وقـت می گیرد و زندگی انسانهای بسیاری را تغییر داده است. البته از آنجا که این نوع جراحی به تازگی ابداع شده است، هنوز اسرار زیادی در مورد آن وجود دارد.
LASIK و PRK نقـاط منفی و مثبت بسیاری در خود دارد، ازاین رو حتماً قبل از اقدام به جراحی آزمایشات و تست های مقدماتی را نزد پزشک خود انجام دهید. قبل از اقدام به انجام هر عمل جراحی، بهتر است اطلاعات لازم در مورد جراحی مورد نظر را کسب کنید. معمولاً همه افراد قبل از انجام جراحی ناراحت و نگران هستند، اما پس از کسب اطلاعات لازم در آن مورد می توانید کمی از نگرانی هایتان بکاهید.
LASIK
عمل LASIK به این صورت انجام می شود که: فرد روی یک صندلی خوابیده می نشیند، قطره ای محلول بی حس کننده در چشم شما ریخته می شود. کل نواحی چشم باید کاملاً تمیز باشد. از ابزاری برای گشاد نگاه داشتن چشم استفاده می شود تا پلک را کاملاً باز نگاه دارد. حلقه ای مستقیماً روی کره ی چشم قرار می گیرد و زمانی که دور قرنیه چشم عمل مکش انجام می گیرد، دید شما تیره و تار خواهد شد. وسیله ی مخصوص جدا کردن قرنیه به آن حلقه وصل شده و جراح تلاش می کند تا لایه ای از روی قرنیه فرد جدا کند. همانطور که می بینید اصلاً عمل ساده ای نیست.
بعد از این کار حلقه و وسیله ی مخصوص جدا کردن قرنیه را برمی داریم. شما هنوز دیدی کاملاً تیره و تار دارید. دکتر همانطور که می خواهد لایه ی برداشته شده را در جای خود بگذارد، از شما می خواهد که به نوری خیره شوید.
حال که شما به شیء ثابتی خیره شده اید، صدایی شنیده و بوی سوختن مو را حس خواهید کرد، در حالیکه لیزر در حال تغییر شکل قرنیه چشمتان است و کار خود را انجام می دهد. بعد از انجام این کار، لایه برداشته شده از روی چشمتان به دقت جابه جا می شود و پوششی محافظتی روی چشمانتان کشیده می شود تا آسیبی نبینند.
PRK
عمل PRK نیز بسیار شبیه به عمل LASIK است، با این تفاوت که در اینجا عمل توسط لیزر اکسمر انجام می شود. همینطور به جای ایجاد لایه، سلول های سطح چشم با لیزر برداشته می شوند و نتیجتاً قرنیه تغییر شکل خواهد داد. هرچند عمل RPK بسیار بی خطر تر از عمل LASIK است، اما طول مدت درمان طولانی تر است.
پس از عمل :
مطمئناً بعد از این عمل چشمانتان به طرز معجزه آسایی شفا نمی یابند. 3 تا 6 ماه طول خواهد کشید تا بیناییتان کاملاً تثبیت شود. در طی این مدت، جلسات متعددی برای ویزیت دکتر برنامه ریزی می شود که در این جلسات پزشک از درصد موفقیت عمل شما را آگاه می کند. معمولاً داروهایی نیز برای کاهش سوزش و حساسیت پس از عمل تجویز می شود.
حال که از کارهایی که روی قرنیه ی حساس شما در طی این عمل انجام می گیرد آگاه شدید، باید ببینید آیا می توانید فرد مورد نظر برای انجام این عمل جراحی باشید یا خیر. افراد مبتلا به نزدیک بینی، دوربینی و آستیگمات را می توان با هر دو عمل جراحی LASIK و PRK درمان کرد.
آمادگی های لازم:
اگر به تازگی شماره ی لنز یا عینکتان عوض شده است، نمی توانید عمل جراحی را انجام دهید، چون هنوز در دوره ای بی ثبات قرار دارید و شماره ی چشمتان در حال تغییر است.
افرادی که در حدود 20 سالگی و پایین تر قرار دارند، یا آنها که از داروهای تاثیرگذار روی بینایی استفاده می کنند یا افرادی که مبتلا به دیابت هستند، نیز نمی توانند این عمل جراحی را انجام دهند. حتی افراد ورزشکار نیز گاهاً رد می شوند چون معمولاً در خطر اصابت چیزی به صورت و بدنشان هستند و نمی توانند مراحل درمانی را به راحتی طی کنند.
در آماده شدن برای جراحی چند مرحله باید طی شود. برای افرادی که از لنز استفاده می کنند، باید حدود 2 تا 4 هفته قبل از اولین آزمایشات از آن استفاده نکنند چرا که باعث تغییر شکل قرنیه می شود.
در روز عمل نباید از هیچگونه کرم یا ادوکلن روی صورتتان استفاده کنید چون مانع عمل شده و به مشکلات آتی می انجامد. قانون های بسیار دیگری هم وجود دارد که به خود شما و عادات زندگیتان برمی گردد، از این رو مراجعه به یک متخصص قبل از انجام عمل کاملاً ضروری است.
نترسید:
با وجود همه ی اعمالی که برای مداوای بینایی شما انجام می گیرد، عمل لیزری چشم جادو نیست. بعضی ها پس از عمل هنوز مجبور به استفاده از عینک بوده اند. بعضی دیگر نیز نیازمند درمان های اضافی شده اند.
آنها که مشکلات بزرگ بینایی داشته اند، موفقیت بسیار کمی در این جراحی ها داشته اند که ارزش عمل کردن هم نداشته است. باید بگویم که در بسیاری از موارد حتی با وجود به دست آوردن بینایی کامل و درمان قطعی، مشکلات قبلی بعد از مدتی دوباره برگشته اند.
می دانم که بیان این موقعیت ها باعث ناامیدی شما می شود، پس بهتر است که زیاد تحت تاثیر تبلیغات عظیمی که برای این نوع جراحی ها می شود قرار نگیرید و قبل از هر اقدامی خوب در این مورد تحقیق کرده و موقعیت خود را بررسی کنید.
اضافه می کنم که عمل بر روی هر دو چشم در یک زمان بسیار پرخطرتر است. ممکن است به از کار افتادن هر دو چشم منجر شود و سختی و ناراحتی کار را دوچندان می کند. با وجود ناامیدی که از این حرفها نصیبتان می شود، باز هم می گویم، به افرادی فکر کنید که با گذشتن از همه ی این خطرها و انجام عمل، بینایی خود را به طور کامل به دست آورده اند و زندگیشان کاملاً تغییر کرده است.
به چه قیمتی؟
قیمت و هزینه ی این عمل آخرین چیزی است که می خواهیم در مورد آن صحبت کنیم. برای عمل LASIK معمولاً قیمتها برای هر چشم به طور جداگانه از 200 تا 400 هزار تومان متغیر است، درحالیکه عمل PRK هزینه ای در حدود 800 هزار تومان برای هر چشم به همراه دارد. اما به یاد داشته باشید که هزینه این عمل ها به میزان بینایی چشم شما هم بستگی دارد.
خاطر نشان می کنم که با وجود متداول شدن این جراحی ها امروزه، هیچ ضمانتی برای آن نیست. قبل از اینکه هیچ اقدامی انجام دهید، خوب باید در این مورد فکر و تحقیق کنید. موقعیت خود را بسنجید و به عواقب این جراحی نیز بیندیشید
خود را بسازيد public profile
دارند فهرست ميكند yahoo!public profile كاربراني را كه member directory بسازند،ميتوانندpublic profileيك صفحه وب پر از اطلاعاتي است كه كاربران يك public profile انتخاب كنند.با انكه اختيار اضافه كردن شرح حال يا همان member directeryاضافه شدن آن را درپروفايل0 خود را در فهرست داريد0 شرح حال شما را به طور خودكاردر ناحيه ديگر ياهو مانند چت روم قراهم خواهد بود
Yahoo!سراصفحه View my profileياهو داشته باشيد يك پروفايل در ياهو داريد روي لينكIDاگر يك براي ساخت Create newpublic profileكليك كنيد.ميتوانيدروي دكمه Member Directory در زير اين دكمه براي اصلاح شرح حال پيش گزيده خود كليك Edit يك شرح حال جديد كليك كنيد يا روي لينك كليك كنبد ميتوانيد اطلاعات شخصي خود0 مانند سن شغل و آخرين اخبار خود را تغيير دهيد0 Editكنيد.اگر روي
تغيير دهيد0 همچنين شرح حال خود راميتوانيد با رفتن به صفحه شرح حال Display Optionوهمجنين گزينه اصلاح كنيد Edit profile informationو كليك كردن روي
جستجوي اعضا
به شما امكان ميدهد كه گزينه هايي براي جستجوي پروفايل member.yahoo.comصفحه جستجوي اصلي انتخاب كنيد.اين اطلاعات را مي توانيد در Interestو real name. yahoo!IDها بر اساس - دربالاي صفحه جستجو وارد كنيد. همچنين ميتوانيد گزينه اي را انتخاب كنيد Find people onYahoo!
Yahoo!member directoryكه دستورميدهد فقط كاربران داراي عكس در نتيجه بيايد.اين جستجوي پايه .براي هر در خواست 500نتيجه را به نمايش در مي آورد
اگر بخواهيد كه اعضا را بر اساس علاقه هاي آنها پيدا كنيد ميتوانيداز لينكهاي سمت چپ براي جستجوي كروههايي استفاده كنيدGames يا Family&Homeمانند Yahoo!Interest را مي توانيد با كليك كردن روي Yahoo! member directoryگزينه هاي بيشتر جستجو براي دستيابي Member directoryدر بالاي صفحه Find Peopleدر زير Advanced search حاوي 9 كادر جستجو است.چند گزينه براي پيدا كردن پروفايلهاي با عكس Advanced Searchكنيد.صفحه يا پرو فايلهاي اعضايي دارد كه همزمان با شما به اينترنت وصل هستند.يك يا چند كادر را پر كنيدو سپس روي دكمه در پايين صفحه كليك كنيد تا نتايج جستجو به نمايش در آيد Submit Search
سنگ مرمر :
این نوع سنگ دارای انرژی های بسیار قوی است که جهت درمانهای زیر مفید است:
- درمان بیماری های کلیوی و کبدی و از بین بردن رسوبات درون آنها (بجز سنگ ها )
- آرامش بخشیدن و درمان استرس ، اضطراب و بیماری های عصبی و روحی و روانی
- تحریک نمـودن نیروهای درونی ، پیشرفت فرد و باز شدن برخی چا کرا ها
- آرامش بخشیدن
درمان بیماری های کلیوی و کبدی و از بین بردن رسوبات درون آنها (بجز سنگ ها )
طریقه استفاده :
یک تکه سنگ مرمر طبیعی (برش نخورده) کوچک را درون ظرفی که قبلا مقداری آب و تعدادی برگ درخت توت داخل آن ریخته اید ، گذاشته و به مدت ده دقیقه زیر نور خورشید قرار دهید . سپس سنگ را بر روی کبد و یا کلیه و دو عدد از برگ ها را نیز برروی چشم سوم خویش به مدت پانزده دقیقه قرار داده و پس از آن سنگ را درون یک لیوان آب سرد بگذارید . این روش را روزی یک بار تکرار کنید . چنانچه آب درون لیوان گرم و یا ولرم گشت ، معلوم می شود که انرژی ها ی منفی را جذب نموده و اگر سرد باقی ماند ، دلیل بر عدم جذب انرژی منفی می باشد . این سنگ بسیار حساس است و خیلی سریع انرژی های منفی اطراف را جذب می کند بنا بر این باید آن را همیشه درون آب و در آفتاب بگذارید تا انرژی های منفی خارج گشته و از انرژی های مثبت شارژ شود و جهت درمان در دفعات بعد مورد استفاده قرار گیرد .
چنانچه دو بار آب لیوان هنگام قرار گرفتن سنگ درون آن گرم شود ، عمل انرژی درمانی بخوبی انجام شده است . عمل انرژی درمانی پس از این مرحله می بایستی قطع گردد .
آرامش بخشیدن و درمان استرس ، اضطراب و بیماری های عصبی و روحی و روانی
طریقه استفاده :
ابتدا فرد انرژی درمان می بایست یک قطعه سنگ مرمر را بر روی چشم سوم بیمار قرار داده و به او انرژی دهد . سپس سنگ را درون یک لیوان آب سرد به مدت ده دقیقه بگذارد و پس از آن آب را دور ریخته و سنگ را دوباره بر روی چشم سوم بیمار قرار دهد و از طریق پا های او انرژی دهد . مدت انرژی دوم نباید بیشتر از پنج دقیقه باشد . چرا که پس از این مدت انرژی های منفی درون سنگ آزاد شده و وارد بدن بیمار می شود . ( توجه داشته باشید که سنگ مرمر مورد استفاده حتما باید همیشه درون آب و در آفتاب باشد تا انرژی های مفید ساطع کند .)
تحریک نمـودن نیروهای درونی ، پیشرفت فرد و باز شدن برخی چا کرا ها
طریقه استفاده :
در اتاقی نیمه تاریک و آرام به حالت لوتوس ( چهار زانو ) بمدت ده دقیقه بنشینید و در این مدت یک قطعه سنگ مرمر کوچک را که در آب بوده ، بر روی چشم سوم خویش قرار دهید . هنگامی که احساس تکان خوردن و چرخش کردید ، بدانید که نیروهای درونی شما شروع به حرکت نموده و چاکراهای شما نیز در حال باز شدن هستند . این روش را فقط روزی یک بار تکـرار نموده و بیش از پنج بار انجام ندهـید ؛ چـرا که انجام بیشتر آن صـلاح نمی باشد .
آرامش بخشیدن
طریقه استفاده:
باقراردادن یک قطعه سنگ مرمر کوچک بر روی چشم سوم ،نیروی موجود در آن آزادگشته و جهت آرامش بخشیدن مفید است . (توجه داشته باشید که سنگ باید حتما قبلا در آب قرار داشته وبلافاصله مورد استفاده قرار گیرد.)
توصیه ها:
- افراد مبتلا به میگرن ، تیک های عصبی و اختلالات مغزی باید از تماس با سنگ مرمر اجتناب نمایند ؛ چرا که بیماری آنها تشدید و گاه نیز تثبیت می گردد . هنگامی که یک بیماری در فرد تثبیت شود ، بیماری به سختی بهبود می یابد و گاه نیز هرگز بهبودی حاصل نمی شود.
- کودکان زیر 5 سال از تماس با سنگ مرمر (مخصوصا خیس ) اجتناب کنند.
نکته:
هنگامی که سنگ مرمر از درون آب بیرون آورده می شود ، نوعی انرژِی ترکیبی در آن بوجود می آید که هر چه مدت زمان بیرون ماندن سنگ بیشتر شود ، این انرژی شدید تر گردیده و استفاده از آن باعث از هم گسیختگی انرژی ها و نیروهای درونی افراد می شود . بنابر این از نیرو های مثبت سنگ باید بلا فاصله پس از خارج نمو دن از آب استفاده شود .
هاله سنگ مرمر : این هاله به صورت آتشین است و دائما اشعه هایی ساطع می کند . این نوع هاله موجی و کوتاه ، اغلب به رنگ های گرم : مانند قرمز ، نارنجی ، صورتی ، زرد و گاه کرمی می باشد .
یاقوت کبود:
این سنگ جهت کسب انرژی مثبت مفید می باشد
طریقه استفاده:
یک قطعه سنگ یاقوت کبود را به مدت ده دقیقه داخل مقداری آب قرار داده و بلافاصله آن را بر روی چاکرای سوم ( کمی بالاتر از ناف) بگذارید تا انرژی های مثبت آن جذب بدن شما گردد. شما این امواج مثبت را همچون یک نسیم سرد احساس خواهید کرد.
توصیه ها :
افراد مبتلا به بیماریهای کلیوی، معده و سرفه های شدید، از لمس نمودن و یا قرار دادن این سنگ در هاله خویش اجتناب نمایند.
از قرار دادن این سنگ در کنار مواد خوراکی، اکیدا" اجتناب نمایید چرا که انرژی های مواد خوراکی را دچار اختلال کرده و گاه نیز انرژی خطرناک و منفی به وسیله مصرف مواد خوراکی وارد مدارات الکترو مغناطیسی اطراف بدن انسان ها می شوند. برای مثال: چنانچه یک عدد سیب را در کنار یک قطعه سنگ یاقوت کبود قرار دهید، انرژی آزاد شده از سنگ، داخل میوه خواهد شد.
توصیه می شود افراد مبتلا به بیماریهای کبدی و معده و حتی ریوی ،از قرار دادن این سنگ بر روی چشم سوم خویش جهت کسب انرژی استفاده نکنند.
مروارید :
مروارید دارای نیروهای مفید زیادی است منجمله:
- درمان بیماری های گواتر و غده های چربی
- درمان سرماخوردگی و خارش درونی پوست
درمان بیماری های گواتر و غده های چربی
طریقه استفاده:
مروارید جهت بیماری های گواتر و غده های چربی مفید است ؛ اما استفاده از این روش ممکن است به زمان بسیار طولانی نیاز داشته باشد . توصیه می شود : یک قطعه مروارید صیقل داده نشده را همیشه بر روی چاکرای پنجم خویش قرار دهید .
درمان سرماخوردگی و خارش درونی پوست
طریقه استفاده:
جهت درمان سرماخوردگی: یک قطعه مروارید را بشویید و داخل یک عدد ظرف چینی حاوی مقداری آب لیمو ترش و با آب هندوانه قرار داده و پس از ده دقیقه مروارید را برداشته و از آب میوه یک استکان بنوشید. چنانچه این روش را هر روز بین ساعت 2 – 3 بعد از ظهر انجام دهید بسیار مفید است. همچنین هر روز از آب میوه تازه استفاده کنید.
جهت درمان خارش درونی پوست: مقداری آب ماست و کمی پودر سدر را مخلوط نموده و یک قطعه مروارید را که به مدت 10 دقیقه زیر نور آفتاب قرار داشته، داخل آن قرار دهید. پس از گذشت ده دقیقه، مروارید را برداشته و مواد را بر روی محل خارش بمالید و پس از 15 دقیقه بشوئید.
توجه داشته باشید که این مواد به قسمت های دیگر پوست برخورد نکند چرا که ممکن است باعث خارش در آن نواحی گردد. همچنین بهتر است این مواد را با یک وسیله دیگر ( بجز دست) بر روی محل خارش بمالید.
نکته:
- مروارید دارای نیروی پرقدرت است که دارای حرکتی ملایم و آرام بخش است؛ اما به علت ممانعت مدارات درونی بدن از آزاد گشتن آن، قابل استفاده نیست.
- اغلب انرژی های اصلی که شکل حرکت اصیل خویش را حفظ نموده اند، در حوزه جهان مادی آزاد نمی شوند. چنانچه این انرژی را بتوانید در جهان مادی آزاد کنید، انرژی های مثبت فوق العاده زیادی کسب خواهید نمود که هیچگاه از حوزه مدارات بدن شما خارج نمی شوند و شما را در برابر ابتلاء به بیماریهای مختلف و حتی مرگ محافظت می نمایند.
- بیشتر نیروها و انرژی های مروارید، لقب نیرو را دریافت نموده اند چرا که اغلب فاقد انرژی های درمانی فوق العاده می باشند.
زمرد :
سنگ زمرد با وجود مدارات و ذرات و انرژِی های درمانی جهت درمانهای زیر مفید می باشد:
- درمان بیماری های عصبی ، اختلالات روانی ، افسردگی ، اضطراب
- تثبیت انرژی درمانگر بر روی بیمار
- درمان بی خوابی و کم خوابی و آرامش بخشیدن به افراد
- درمان انواع دردهای معده
درمان بیماری های عصبی ، اختلالات روانی ، افسردگی ، اضطراب
طریقه استفاده :
یک قطعه سنگ زمرد را به مدت بیست و چهار ساعت داخل هاله ی بیمار ( بر روی بدن ) درون یک تکه پارچه ی نخی سفید رنگ قراردهید . این عمل با توجه به ظرفیت هاله ی اطراف بدن افراد ، به مدت پنج الی ده روز اثر گذار خواهد بود . جهت درمان قطعی ، می بایستی سنگ بمدت دو ماه دائما نزد بیمار باشد تا درمان به طور کامل انجام شود .
تثبیت انرژی درمانگر بر روی بیمار
طریقه استفاده :
یک قطعه سنگ زمرد را بر روی چشم سوم بیمار قرار داده و فرد درمانگر به انرژی دادن بپردازد . سپس سنگ را بر روی محل درد و یا بیماری گذاشته و دوباره درمانگر انرژی درمانی کند .
درمان بی خوابی و کم خوابی و آرامش بخشیدن به افراد
طریقه استفاده :
یک قطعه سنگ زمرد را به مدت ده دقیقه بر روی چشم سوم خویش قرار دهید . سپس آن را با آب سرد بشویید تا انرژی های منفی جذب شده به سنگ خارج گردد . چنانچه بی خوابی شما مربوط به سیستم مغزی باشد ، این روش مفید می باشد و در صورتی که بیماری بر اثر فکر و خیال و ... باشد ، قابل استفاده نیست .
درمان انواع دردهای معده
طریقه استفاده :
هنگام درد ، یک قطعه سنگ زمرد را داخل مقداری آب جوشیده به مدت پنج دقیقه حرارت دهید و پس از سرد شدن ، یک لیوان از آب را بنوشید . چنانچه دچار زخم معده و یا ورم معده نباشید ، این روش به سرعت اثر می کند . همچنین قبل از استفاده از سنگ آن را کاملا ضد عفونی و شستشو نمایید تا عاری از میکروب گردد . این نوع آب درمانگر را همیشه به صورت تازه تهیه کنید تا موثر باشد .
توصیه:
توصیه می شود افراد مبتلا به دیابت و چربی خون ، از تماس با سنگ زمرد اجتناب کنند ؛ چرا که برای آنها مضر است و باعث تشدید و تثبیت بیماری می شود . این سنگ حتی نباید با هاله ی چنین افرادی تماس داشته باشد . همان طور که می دانید ، چنانچه یک بیماری تثبیت شود ، دیگر درمان نخواهد شد.( توضیحات بیشتر را می توانید در کتاب « انرژی درمانی و بیماری ها » از همین نویسنده مطالعه کنید).
نکته:
نیروی مخصوص درمان افراد عصبی و روانی ( شدید ) :
آزاد نمودن این انرژی مضر بوده و به سختی انجام می شود .
هاله ی آتشین و کاملا قرمز رنگ زمرد : این هاله تحت تا ثیر نیروی قبل قرار می گیرد و دارای 20 سانتیمتر ارتفاع است . چنانچه به این سنگ مدتی تمرکز کنید ، آن را به رنگ قرمز به همراه کمی رنگ آبی و یا سرمه ای و یا بنفش در قبل از هاله مشاهده خواهید کرد . البته رنگ هاله همیشه قرمز بوده و گاه درجه ی روشنی و یا تیره بودن آن تغییر می کند
*هلیکوباکترپیلوری وزخم معده:
همانطور که ذکر شد مهمترین عامل در ایجاد زخم و التهابات معده ای هلیکو باکتر میباشد.
هلیکو باکتر پیلوری می تواند با استقرار در بخش آنتروم (بخش انتهایی معده با ماهیچه های ضخیم و قوی ) سبب عفونت طولانی مدت این ناحیه شود.
در واقع تنها باکتری که می تواند در محیط خشن معده و در مقابل حضور شیره معده زندگی و رشد نماید هلیکوباکترپیلوری می باشد.
این باکتری با استفاده از غذا یا آب آلوده از راه دهان وارد معده شده و کافی است یکبار بتواند در موکوس معده پنهان شود , در این حال باکتری مذکور در لایه مخاطی معده مستقر شده و توسط تازکهای برآمده, خود را در میان سلولهای لایه مخاطی جای میدهد و یا در صورت بروز زخم معده در ناحیه فاقد لایه مخاطی و در واقع بر روی سلولهای اپیتلیوم معده استقرار یافته و تاژکهای خود را در آن ناحیه فرو می برد.
برای مقابله با هلیکوباکترپیلوری سیستم ایمنی بدن فعال می شود.
سلولهای سیستم ایمنی به آسانی به علت موکوس ضخیم معده به این ناحیه نمیرسند.
در واقع هنگامیکه لایه موکوسی نازک شده و گلبولهای سفید وارد این ناحیه میشوند نمیتوانند از آن خارج شوند. به سبب درگیری سلولهای ایمنی با هلیکو باکتر آنتی بادیهای موجود در سرم خون که IgG & IgA می باشند بالا میروند.
اگرچه در روند مذکور خود هلیکوباکتر ممکن است عامل ایجاد زخم نباشد اما التهاب لایه آستری معده که توسط هلیکوباکتر ایجاد میشود زمینه ساز بروز زخم یا حتی ایجاد سرطان معده می باشد.
علایم احتمالی حضور هلیکوباکترپیلوری:
سوء هاضمه / سوزش سر دل / نفخ / حالت تهوع / التهاب معده / بروز زخم اثنی عشر /
درد در ناحیه بالای شکم که یک ساعت یا بیشتر بعد از صرف غذا مشاهده میشود.
نشانه های مذکور توسط مصرف آنتی اسیدها یا شیر و یا داروهای کاهنده اسیدیته معده کاهش می یابند.
درمان
در صورتیکه زخم گوارشی بعد از انجام بیوپسی یا آندوسکوپی مشاهده نشد می توان درمان 14 روزه را با آنتی بیوتیک ها و داروهای آنتی اسید را انجام داد. داروهای آنتی بیوتیکی متداول عبارتند از :
کلاریترومایسین / تترا سایکلین / مترونیدازول / آموکسی سیلین
در کنار آنتی بیوتیک درمانی می بایست از داروهایی همچون بیسموت و نیز داروهای کاهنده اسیدیته معده مثل :
رانیتیدین / سایمتدین / فاموتیدین / امپرازول / پنتو پرازول / لانزو پرازول استفاده کرد.
خطرات درمانی دارویی
مصرف داروی بیسموت میتواند موقتا منجر به خاکستری رنگ شدن دهان و دندان و ایجاد یبوست و اسهال و سیاهرنگی مدفوع بشود.
آنتی بیوتیکها نیز سبب بروز واکنشهای آلرژیک شده و یا حتی موجب مرگ شوند.
برخی آنتی بیوتیکها مثل:
کلاریترومایسین سبب ایجاد مزه بد دهان می شود.
مترونیدازول موجب ناراحتی معده / اسهال / عدم تعادل / خارش / بد طعمی دهان میشود.
این دارو نباید همراه با الکل مصرف شود چراکه باعث سرخ شدن / سردرد / حالت تهوع میگردد.
در ضمن هنگامیکه آنتی بیوتیکها در دوز بالا استفاده می شوند بعد از مدتی بیماران آلودگی با کاندیدای ناپایدار ( آلودگی با مخمر ) پیدا میکنند.
در هنگام درمان آلودگی هلیکوباکتر به این نکته باید توجه نمود که هلیکوباکتر به راحتی نسبت به کلاریترومایسین و مترونیدازول مقاوم میشود و نباید بعد از یک دوره درمانی برای دوره های بعد از آنها (بلافاصله) استفاده نمود.
در واقع بعد از دو هفته آنتی بیوتیک تراپی 4 هفته می بایست از درمان اجتناب کرد.
در صورتیکه هلیکوباکتر توسط آنتی بیوتیکهای مذکور باقی ماند باید احتمال مقاومت باکتری نسبت به آنتی بیوتیک مذکور را بررسی نمود.
تستهای تشخیصی برای شناخت آلودگی با Hbp
این تستها به دو بخش قابل تقسیمند :
الف ) تستهای مهاجم به بافت
ب ) تستهای غیر مهاجم به بافت
الف ) تستهای غیر مهاجم به بافتها عبارتند از :
* تست تنفسی اوره (urea breath testing)
* تست آنتی ژنی مدفوع
* سرولوژی
* PCR
* تست بزاقی
* تست ادراری
ب ) تستهای مهاجم به بافتها عبارتند از :
* تست بیوپسی اوره آز
* بافت شناسی
* Brush cytology
* کشت باکتریایی و تستهای حساسیتی
الف ) تستهای غیر مهاجم به بافتها عبارتند از :
تست تنفسی اوره ( urea breath testing)
کافی است هلیکوباکتر تنها یکبار بطور مطمئن در موکوس پنهان شود. در چنین حالتی به وسیله آنزیم عبور دهنده اوره آز به جنگ با اسید معده میرود. این امر به صورت زیر انجام میپذیرد :
C = O ( NH2)2 + H2 + 2H2O ---> HCO3 + 2NH4
اساس تست UBT شناسایی هیدرولیز اوره مذکور توسط Hbp میباشد.
در واقع تست مذکور به دو صورت انجام میشود:
* تست رادیو اکتیو 14C
* تست بدون رادیو اکتیو 13C بیکربنات اوره
هر دو تست طی 15 تا 20 دقیقه انجام شده و بها و وقت یکسانی صرف میکنند.
تست رادیو اکتیو 14C به سبب ممنوعیت استفاده از آن در زنان باردار و کودکان در حال حاضر کم انجام می شود.
اما در تست بدون رادیواکتیو 13C بیکربنات اوره ماده مذکور به صورت خوراکی از راه دهان به بیمار داده می شود. این عمل در دو مرحله انجام می پذیرد به این معنا که 60 دقیقه بعد از دادن مرحله اول ماده به بیمار مرحله دوم ماده مذکور را به بیمار می دهیم.
در این حال با بازدم بیمار و اندازه گیری CO2 و میزان اوره خروجی از وی می توان به حضور یا عدم حضور Hbp پی برد.
آزمایش آنتی ژن مدفوع :
جزء آزمایشهای ایمنی آنزیمی می باشد که با توجه به بررسی مدفوع بیمار میتوان به حضور یا عدم حضور هلیکوباکترپی برد.استفاده از لانزوپرازول و بیسموت می تواند نتیجه غلط به ما بدهد.
رايگان بودن: اگر چه توزيع كنندگان ميتوانند با افزودن نصبكنندهها، كتابهاي آموزشي و ارائه سيستم عامل روي چندين CD و يا چندين DVD قيمتي براي لينوكس تعيين كنند و آن را از حالت رايگان خارج سازند اما آنها اين كار را نميكنند .ميتوانيد تمامي نرمافزارهاي نسخه SuSE را به صورت رايگان از وب سايت SuSE دريافت كرده و نصب كنيد .هر تعداد كپي كه مايل هستيد از اين سيستم عاملدريافت كرده و منتشر كنيد .اين نسخهها را در هر تعداد كامپيوتر شخصي كه مايليد نصب كنيد .تنها هزينهاي كه بايد پرداخت كنيد، براي دفترچه راهنما، پشتيباني فني از طريق تلفن و يك بسته نرمافزاري جالب به همراه ديسكهاي مربوطه است .
سازگاري: توزيع كنندگان لينوكس مانند SuSEميتوانند براي مخاطب قرار دادن گروه خاصي از كاربران، نسخه لينوكس خود را سفارشي كنند .برنامهنويسان ميتوانند كد منبع آن را تغيير دهند تا مطابق با نيازهاي آنان باشد و اين نرمافزار را مجددا به صورت رايگان توزيع كنند. نتيجه اين كار، سيستم عاملي است كه ميتواند به طور كامل سفارشي شود و براي انجام كارها به يك شيوه خاص محدود نميشود.
امنيت بالا: لينوكس اغلب قرباني ضعفهاي امنيتي شبكه نمي شود و زماني هم كه اين گونه شود، معمولا بسياري از برنامه نويسان لينوكس، با عرضه برنامه هاي ترميمي اين مشكل را ظرف 24 ساعت بر طرف مي كنند. با اين حال لازم است كاربران باز هم اين برنامه هاي ترميمي را از شبكه دريافت كرده و استفاده كنند. نويسندگان ويروس هنوز لينوكس را هدف اصلي خود قرار نداده اند .
راهنماييهاي Online متعدد: اگر نمي توانيد پاسخ سوالات خود را در مورد لينوكس در اسناد ضميمه آن بيابيد، ميتوانيد صدها پرسش و پاسخ، دستورالعمل و پيام را در وب پيدا كنيد.
يك سيستم عامل سازگار با تمامي سيستمها: تمامي نسخههاي لينوكس، در كليه سيستمها از 486 با حجم حافظه 8 مگابايت گرفته تا مجموعه اي از سرورهايي با سرعت بالا، اجرا ميشود. اگر چه نسخه هاي متفاوت لينوكس برنامه هاي كاربردي مختلفي را اجرا ميكنند، اما در جايي كه مايكروسافت دستگاهها را به علت نداشتن حداقل ملزومات سيستم براي نصب ويندوز تنها مي گذارد، لينوكس با آنها سازگار است .
امكان استفاده كاربران متعدد از يك كامپيوتر شخصي
در حالي كه ويندوز از ريشههاي عميق تك كاربره MS-DOS دوري ميكند، قابليتي كسب كرده تا ميزبان چندين كاربر باشد كه هر كدام از اين كاربران، داراي كنترلهاي امنيتي ورود به سيستم و دسترسي به فايلها هستند .ويندوز با كمك نرمافزارهاي اضافي حتي مي تواند به چندين كاربر راه دور امكان دهد تا به طور همزمان به سيستم متصل شوند.با اين حال، لينوكس به صورت عادي هم از چندين كاربر واتصالات همزمان پشتيباني مي كند
فراواني گيج كننده پانلهاي كنترل
لينوكس چنان مجموعه درهم برهمي از اجزا را در اختيار مي گذارد كه دشوار مي توان مكاني مناسب براي عيبيابي و پيكربندي يافت. رابط هاي GUI لينوكس، يك پانل كنترل دارند و برنامه هاي آنمانند Yast از شركت SuSE نيز گاهي اوقات پانل كنترل مخصوص به خود را دارند. تقريبا همه چيز در لينوكس، از جمله خط فرمان، قابل پيكربندي است كه امكان دارد كاربران جديد ندانند از كداميك استفاده كنند .ويندوز، تقريبا تمامي ملزومات را در پانل كنترل خود ارائه مي كند، اما مستند سازي ضعيف، مانع ابزارهاي قدرتمند خط فرمان آن مي شود.
رابط گرافيكي كاربر با قابليت سفارشي شدن در لينوكس
اغلب نسخه هاي لينوكس به شما امكان ميدهند تا از بين دو رابط گرافيكي KDE و Gnome يكي را انتخاب كنيد. اين ويژگيهاي اشتراكي براي كاربران ويندوز آشنا هستند، مانند دكمه Start در گوشهاي از صفحه، كه از طريق آن مي توانيد برنامه ها را اجرا كنيد و يك آيكون سطل آشغال روي دسك تاپ كه فايلهاي حذف شده در آن جاي داده مي شوند.در سخت افزارهاي قديميتر، مي توان لينوكس را بدون نياز به رابط گرافيكي كاربر و يا با يكي از رابط هاي گرافيكي متعدد آن اجرا كرد .ويندوز داراي يك رابط گرافيكي كاربر است كه براي تمامي سيستمها به كار مي رود. هيچ يك از برنامه هاي كاربردي ويندوز -حتي ابزارهاي خط فرمان -در خارج از رابط گرافيكي كاربر ويندوز اجرا نخواهند شد و اين امر موجب مي شود كه ويندوز XP در سيستمهاي قديمي تر و كندتر، غيرقابل استفاده باشد.
لينوكس با ويندوز چه تفاوتي دارد؟
يكي از نخستين سوالاتي كه در ذهن هركاربري كه به تازگي نام لينوكس به گوشش خورده مطرح ميشود، اين است كه لينوكس چه تفاوتي با ويندوز دارد؟
لينوكس به خودي خود، يك هسته (KERNEL) است. هسته، بخش اصلي سيستم عامل را تشكيل ميدهد كه كار آن كنترل دادهها، مديريت حافظه، سختافزار، ورود و خروج دادهها و تمامي موارد اصلي سيستمعامل است.
لينوكس با استفاده از ابزارهايي كه پروژه بازمتن (OPEN SOURCE) گنو (GNU) براي آن توليد كرده است، تبديل به يك سيستمعامل كامل ميشود (به همين دليل است كه لينوكس را معمولاً گنو / لينوكس يا GNU/LIVUX مينامند) و با اضافه كردن ساير نرمافزارهاي بازمتن به آن، ميتوان از آن در موارد متعددي مانند سرويس دهندهها، ايستگاههاي كاري، كامپيوترهاي رويميزي، ابر رايانهها، ابزارهاي صنعتي و پزشكي كه داراي سيستمهاي درونهاي (EMBEDDED) است و ... استفاده كرد.
از نظر فني، لينوكس را ميتوان نمونه بازمتن سيستم عامل يونيكس ناميد، زيرا براساس استاندارد POSIX پيادهسازي شده و كاملاً با آن سازگار است، بنابراين لينوكس را ميتوان نواده سيستمعامل پرسابقه و مستحكم يونيكس دانست كه البته خواص خوب آن را نيز به ارث برده است.
كد منبع لينكوس در اختيار همگان قرار دارد و همه ميتوانند دركدهاي آن تغيير ايجاد كرده و بنا به نياز خود از آن استفاده كنند، آزاد و در دسترس بودن كدهاي منبع سبب ميشود تا بتوان از طرز كاركرد دقيق سيستمعامل مطلع شد، لينوكس را ميتوان به هر تعداد كپي و پخش كرد.
اما سيستمعامل ويندوز رايگان نبوده و تحت حمايت قانون كپيرايت قرار دارد، نميتوان آن را كپي و پخش كرد، در صورت اين كار بايد جريمه پرداخت، البته فعلاً نه در ايران ولي در 6-4 سال آينده بله. لينوكس را به هواپيمايي تشبيه كردهاند كه هر قسمت از آن را در جايي ساختهاند، لينوكس واقعاً محصول كشور خاصي نيست. تعداد زيادي از مردم در سرتاسر جهان درحال كار بر روي آن و توسعه آن هستند.
تعداد برنامهنويساني كه روي بخشهاي مختلف سيستمعامل لينوكس كار ميكنند، به 400 هزار نفر ميرسد، در حالي كه تعداد كل برنامهنويسان مايكروسافت كمتر از10 هزار نفر است، همين، تفاوت كيفيت كار را مشخص ميكند.
كاربر با سيستم عامل لينوكس آزاد بوده و لازم نيست تا از نرمافزارهاي اختصاصي استفاده كند، اما به دليل اين كه ساختار كلي اين سيستم عامل كاملاً با ويندوز متفاوت است، نمي تواند از برنامههايي كه در ويندوز دارد، روي لينوكس اجرا نمايد، البته راههايي مانند شبيهسازها وجود دارد ولي در حالت عادي خير.
به گزارش ايلنا، معمولاً سيستمعامل لينوكس به راحتي خراب نميشود و برعكس ويندوز كاربر مجبور نيست تا آن را هر چند ماه يكبار مجدداً نصب كند، حتي برخي از انواع لينوكس به نصب "يكبار براي تمامي عمر" مشهور هستند، اين گونه سيستمها را ميتوان حين كار و حتي بدون بوت، به نسخههاي جديدتر ارتقا داد.
بسياري از قابليتهاي امنيتي كه در ويندوز وجود ندارند و يا فقط با اضافه كردن نرمافزارهاي اضافي قابل دسترسي هستند، به طور دروني و پيشگزيده در لينوكس پيادهسازي شدهاند.
لينوكس از ابتدا براي محيطهاي شبكهاي و چند كاربره طراحي شده و همين باعث رعايت مسايل امنيتي از ابتدا در آن شده است، درحالي كه ويندوز اينگونه نبوده و درحال حاضر نيز از نظر امنيتي داراي نقاط ضعف فراواني است. مثلاً يك برنامه مخرب با استفاده از همين ضعفهاي امنيتي ميتواند كل سيستمعامل را نابود كند، ولي در صورتي كه مورد مشابهي در لينوكس وجود داشته باشد، حداكثر به دايركتوري خانگي كاربر اجرا كننده آسيب خواهد رسيد، نه كل سيستمعامل.
اين طور نيست كه لينوكس فاقد هر گونه اشكال امنيتي باشد؛ ولي باز بودن كد منبع آن باعث ميشود تا بسياري از اشكالات امنيتي پيش از ايجاد خسارت و در مراحل توسعه و برنامهنويسي برنامه برملاء شده و رفع شوند. در صورتي كه اشكالي نيز در برنامههاي منتشر شده يافت شود، به دليل موجود بودن كد منبع سريعاً برطرف ميشود.
ميتوان ادعا كرد كه تقريباً هيچ ويروسي براي لينوكس وجود ندارد و اين درحالي است كه ساليانه بيش از 1000 ويروس و كرم مختلف براي سيستمعامل ويندوز ايجاد ميشود، اين به خاطر عدم گسترده بودن لينوكس نيست (حدود 70 درصد از سايتهاي وب در جهان بر روي سيستمعامل لينوكس و سرويسدهنده وب آپاچي درحال اجرا هستند) بلكه به دليل وجود حفرههاي امنيتي متعدد ويندوز و سياست انحصار گرايي مايكروسافت است.
به دليل آزاد بودن سيستمعامل لينوكس، هر گروه يا موسسه تجاري، يك نسخه خاص از آن كه به توزيع يا پخش (DISTRIBUTION) معروف هستند، منتشر ساخته است، اين توزيعهاي مختلف همگي لينوكس هستند، ولي هر يك معمولاً براي يك يا چند امر خاص مانند سرويسدهنده، ديوار آتش، ميزكار و ... طراحي شده و هريك قابليتها و بهينهسازيها خاص خودشان را به كاربران ارايه ميكنند.
كاربران در اين ميان آزادي انتخاب زيادي داشته و ميتوانند چيزي كه كاملاً نيازشان را برطرف ميكند، انتخاب كنند، چيزي كه در ويندوز نميتوان مفهومي براي آن پيدا كرد.
اميدوارم كه خوشتون اومده باشه و استفاده برده باشيد.
شايد برايتان جالب باشد بدانيد كه وي در لبنان به دنيا آمده ! كيانوريوز در دوم سپتامبر 1964 در بيروت چشم به جهان گشود. پدرش ساموئل نولين ريوز محقق زمين شناسي بود . هر چند سال يكبار به كشوري سفر مي كرد لذا اين خانواده هنگام تولد كيانو ريوز در لبنان سكونت داشتند . مادر كيانو پاتريشيا ليناور كانادايي وطراح لباس ومو بود . كيانو طعم بودن در كنار والدينش را به خوبي نچشيد . زيرا دو سال بعد از تولد كيانو والدينش از هم جدا شدند و كيانو تحت سرپرستي مادر قرار گرفت. آنها در سال 1969 لبنان را به قصد نيويورك ترك كردند .مادرش همان سال با مردي به نام پائول آرون يكي از كارگردانان هاليوود ازدواج كرد .اما اين ازدواج هم پايدار نبود مادر تصميم گرفت به سوي زادگاه خود تورنتوي كانادا نقل مكان كند . به اين ترتيب كيانو دوران كودكي اش را در تورنتو گذراند . مادر كيانو در آنجا با روبرت ميلر ازدواج كرد . حاصل اين ازدواج دختري به نام كرينا ميلر بود . اما اين ازدواج هم عاقبت خوشي نداشت واز او نيز جدا شد و سپس ازدواجي ديگر در هاوايي ثبت شد.......كيانو از اين همه آشوب و از هم گسستگي خسته شده بود لذا براي اينكه از محيط خانه دور باشد در يك رستوران خود را مشغول به كار كرد .همچنين رو به ورزش اسكي روي يخ آورد و در تيم مدرسه اش مقام اول را كسب كرد .
ناموفق در تحصيل
او هر سال رشته تحصيلي خود را تغيير مي داد او در طي پنج سال چهار بار مدرسه اش را عوض كرد و در واقع
هرگز ديپلم دبيرستاني نگرفت واز مدرسه اخراج شد. كيانو بعدها اين سرگرداني واختلال را از هم پاشيدگي خانواده و
كمبود محبت ذكر كرد
ورود به دنياي هنر
كيانو در تورنتو پس از اينكه از مدرسه اخراج شد در كمپاني هاي فيلمسازي تبليغاتي مشغول به كار شد . او براي كوكاكولا فيلم هاي كوتاه تبليغاتي ارائه مي داد بعد از اينكه در چند فيلم تبليغاتي شركت كرد تصميم گرفت قدم هاي بلندتري بردارد او در سال 1980 با اتومبيل ولوي قديمي خود راهي لس آنجلس شد نزد نا پدري اش پائول آرون كارگردان رفت و توانست در كمپاني فيلم سازي او كاري دست و پا كند .او در فيلم لبه رودخانه نقش كوتاهي را ايفا كرد واستعداد و هنر بازيگري خود را به همه نشان دهد سپس در فيلم گزارش دائمي و در سال 1989 موفق به ورود به فيلم هاي كمدي شد. در سال 1990 در فيلم هاي پر خرجي چون پونين بريك و زندگي خصوصي من بازي كرد البته از سوي منتقدين مورد انتقاد قرار گرفت .كيانو هدفي استوار داشت و از انتقادات نمي هراسيد بلكه در جهت رفع ايرادهاي خود و تقويت هنر پيشگي بر آمد .....همين اراده او را بازيگر فيلم سرعت در سال 1994 كرد و پس از آن فيلم هاي
دردسامبر 1999 كيانو با دختري به نام جنيفر سيم ازدواج كرد و صاحب دختري به نام ايو آرچر شدند.آنها كه ازدواجشان خيلي خصوصي برگزار شد تصميم گرفتند تا يك ازدواج با مهمانان زياد برگزار كنند اما درآ وريل2001 جنيفر در سانحه تصادف فوت كرد و كيانو دچار افسردگي شد.كيانو سپس با كري آن هنر پيشه فيلم ماتريكس نامزد